お腹の調子

子宮か卵巣かそのあたりが痛かったのですが、何だか腸までおかしくなってきました。 原因が同じかわかりませんが、腸の調子が思わしくない時は納豆食べるって決めてます。あと果物。最近冷凍のカットフルーツとか種類も多くて便利ですよね。かなり活用してます。スムージーにしてもよし、そのまま食べてもよし。　 ちょっと腸の方はもしかしてレルミナではなく鉄剤の影響かなとも思いますが。。あまり続くようだったら一度診察受けよう。。

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